
Kostregistrering (1 uke)
I de neste 7 dagene skal du registrere alt du spiser og drikker innenfor tidsintervallene som er gitt i tabellen. Det er viktig at du ikke utelater noe og at du under registreringsdagene fortsetter å gjøre alle "feil" som tidligere. I neste omgang skal vi benytte denne registreringen til å legge om kostholdet ditt.
Tidspunkt |
Hva spiste du? Hva drakk du? |
Hvor spiste/ drakk du? |
Hvorfor spiste/ drakk du? |
07.00 til 11.00
|
|||
11.00 til 16.00
|
|||
16.00 til 20.00
|
|||
20.00 til 07.00
|
Kostregistrering 1 uke, utskriftsvennlig versjon
På grunn av kunnskapsendring, manglende konsensus blant faglige autoriteter, individuelle forhold i hver enkelt konsultasjon og mulighet for menneskelig feil, kan NHI ikke garantere at alle opplysninger i NEL er korrekte og fullstendige i alle henseender.